Oto sprawdzony sposób: Przygotuj naczynie żaroodporne: na dno wylej niewielką ilość oliwy lub innego tłuszczu. Ziarna popcornu wyłóż w naczyniu żaroodpornym. Pamiętaj, by nie używać zbyt dużej ilości, gdyż mogą się nie zmieścić w naczyniu. Naczynie dokładnie przykryj pokrywką. Naczynie wstaw do piekarnika nagrzanego do 200 Kalorie w popcornie zależą od tego w jaki sposób jest on przygotowany. Najmniej kaloryczny jest popcorn z mikrofali bez dodatku masła i oleju. 100 gramów popcornu z mikrofali ma ponad 100 kcal mniej niż popcorn uprażony w rondlu z masłem lub olejem. Kalorie w popcornie zależą od tego w jaki sposób jest on przygotowany. Najmniej kaloryczny jest popcorn z mikrofali bez dodatku masła i oleju. 100 gramów popcornu z mikrofali ma ponad 100 kcal mniej niż popcorn uprażony w rondlu z masłem lub olejem. Popcorn - kalorie Kaloryczność popcornu zależy od sposobu przygotowania przekąski. Mniej kalorii zawiera popcorn z mikrofali niż popcorn przygotowany w rondlu z dodatkiem oleju lub masła. Popcorn z mikrofali ma ok. 429 kcal w 100 gramach. Popcorn przygotowany z dodatkiem oleju ma ok. 538 kcal. Dla porównania – średniej wielkości jabłko ma 52 kcal. Sposób przygotowania popcornu wpływa także na zawartość witamin i składników mineralnych w popcornie. Popcorn przygotowany z dodatkiem oleju lub masła zawiera niebezpieczne tłuszcze trans i nienasycone kwasy tłuszczowe. W 100 gramach popcornu z mikrofali znajduje się ogółem 9,5 g tłuszczu. W przypadku popcornu przygotowanego w garnku na oleju zawartość tłuszczu sięga 31,07 g. Składniki mineralne i witaminy w popcornie W popcornie znajdują się: wapń, magnez, żelazo, fosfor, potas, sód, cynk, miedź i selen. Ilość soli mineralnych zawartych w popcornie zależy od sposobu przygotowania. Na przykład w 100 g popcornu z mikrofali znajduje się 151 mg magnezu, a w popcornie przygotowanym na oleju 105 mg. Obok soli mineralnych w popcornie znajduje się zeaksantyna i luteina oraz witaminy K, C, E, A, witaminy z grupy B, beta-karoten i alfa-karoten. Kasia gotuje z zupa solianka Przepis na niskokaloryczny popcorn z mikrofali Zdrowszą wersją popcornu jest popcorn przygotowany w mikrofali bez dodatku tłuszczu i masła. Popcorn taki można kupić jako gotowy produkt w sklepie (najlepiej wybierać popcorn naturalny lub solony bez dodatku masła) lub samodzielnie przygotować najzdrowszą wersję popcornu. Rada: Domowy popcorn można przygotować w wersji na słono – dodając np. sól lub ostrą paprykę lub na słodko – doprawiając go szczyptą cynamonu lub startą laską wanilii. Potrzebujesz: papierowego woreczka śniadaniowego (wymiar 10x21 lub większy), kuchenki mikrofalowej, miski. Składniki: 2 łyżki suszonych ziaren kukurydzy (popcornu), dowolne przyprawy, np.: sól, zioła, ostra papryka, curry lub kurkuma (wersja na słono). Sposób wykonania: 1. Suszone ziarna kukurydzy wsyp do papierowego woreczka. Górę woreczka dwukrotnie zawiń, aby popcorn nie wydostał się z opakowania. 2. Woreczek włóż do mikrofali, zamknij drzwiczki i nastaw kuchenkę na wysoką temperaturę na około 2-3 minuty. 3. Jeżeli mikrofala się wyłączy, a wewnątrz woreczka będzie jeszcze dużo ziaren kukurydzy, ponownie włóż woreczek i uruchom mikrofalę na 1 minutę. Jeżeli coraz rzadziej słyszysz specyficzny dźwięk otwierania się ziaren kukurydzy, oznacza to, że popcorn jest gotowy. 4. Uprażony popcorn przesyp do miski i dopraw dowolnymi przyprawami. Smacznego! Żadne przyjęcie nie obejdzie się bez dobrego jedzenia. Sprawdź, nasze przepisy na zimne przekąski na imprezę. Słodka przekąska bez glutenu? Polecamy przepis na ciasto pomarańczowe bez mąki. Lubisz eksperymentować w kuchni? Wypróbuj, nasze przepisy na ciasto francuskie na słono i na słodko. Możliwość przyrządzania dwóch potraw niezależnie – jednej w piekarniku, a drugiej w mikrofali. Większy wybór urządzeń oddzielnych. Piekarnik do zabudowy z mikrofalą to rozwiązanie, które zdecydowanie warto wziąć pod uwagę, a szczególnie wówczas, gdy planowany jest zakup sprzętu do zabudowy oraz wówczas, gdy kuchnia jest
Najlepszy popcorn podobno jest w kinach i na różnych festynach. No na pewno jest lepszy niż większość popcornów z mikrofalówki. Ale na szczęście możemy to zmienić. Teraz dobry popcorn z mikrofalówki zamienimy w najlepszy popcorn ever. Czy sposób na popcorn z mikrofalówki który podbije wasze kubki smakowe jest czymś trudnym albo ciężkim do zrobienia? Absolutnie nie. W końcu trzeba sobie ułatwiać życie a nie je utrudniać. I tak naprawdę nawet jak zakupicie nawet najbardziej jałowy w smaku popcorn do mikrofalówki to i tak możecie z niego zrobić piorunująco dobrą przekąskę, która nie będziecie się chcieli dzielić. To własnie jest minus tego pomysłu. Popcorn wychodzi tak dobry, że domownicy zaczynają się o niego kłócić, dochodzi do starć, do bicia a potem przyjeżdża policja i rekwiruje nasz pyszny popcorn. Smutek żal i rozgoryczenie :) No ale jeżeli uda wam się jakoś nad tym zapanować, to sposób na popcorn z mikrofalówki będzie dla was strzałem w dziesiątkę. Najlepszy popcorn już czeka więc atakuj

Mięso 500 g: 12–15 minut. Chleb: 6–8 minut. Zupa 250 ml: 9–10 minut. Owoce lub warzywa 250 g: 9–10 minut. Zdjęcie: FabrikaPhoto / Envato Elements. Mikrofalówka jest idealnym sprzętem dla zapominalskich – oferuje możliwość błyskawicznego rozmrażania. Wiele produktów będzie gotowych do dalszej obróbki już w kilka minut

Większość z nas wciągu tygodnia nie ma wystarczającej ilości czasu, aby ugotować obiad. Sięgamy po dania, które można szybko upiec albo odgrzać. W takich chwilach można się zastanawiać, co różni mikrofalówkę od piekarnika wolnostojącego. Jakie dają możliwości i co upiec z ich zastosowaniem. opublikowany: | wyświetlono: 1124 Mikrofalówki i piekarniki wolnostojące z pewnością ułatwiają przygotowanie wielu potraw. Odgrzewamy w nich zupę, grzejemy gulasze albo poranne owsianki. Jednak mikrofalówki i piekarniki wolnostojące różnią się od siebie kilkoma funkcjami oraz sposobem działania. Przyjrzeliśmy się jak działają i co można przygotować na obiad z ich pomocą. Mikrofalówka – jak rozpuścić czekoladę? Mikrofalówka to niezwykle przydatne urządzenie. W niej przygotujecie popcorn na domowy seans filmowy, rozmrozicie bochenek chleba albo podgrzejecie ryż. W sklepach są do nabycia zestawy służące do przygotowania popcornu w mikrofalówce. Paczkę wykonaną z powlekanego papieru umieszcza się we wnętrzu mikrofalówki i czeka około trzech minut, aż ziarna kukurydzy przestaną pękać. Następnie należy chwilę odczekać, aby się nie poparzyć. Opakowanie jest bardzo gorące. Następnie należy przesypać prażoną kukurydzę do miski. Za pomocą mikrofalówki również wyparzycie słoiki na przetwory. Drugim najczęstszym zastosowaniem mikrofalówki jest rozpuszczanie czekolady. Aby rozpuścić czekoladę w mikrofalówce należy ją drobno posiekać i umieścić w szklanym żaroodpornym naczyniu. Może to być forma do ciasta, miseczka albo kubek. Mikrofalówka powinna być ustawiona na średnią moc. Czas rozpuszczania czekolady wynosi około minuty. Należy jednak obserwować czekoladę i stopień jej rozpuszczenia. Wiele zależy od mocy mikrofalówki oraz ile czekolady mamy do rozpuszczenia. Po minucie należy czekoladę wymieszać i ponownie wstawić do mikrofalówki. Czynności należy powtórzyć kilkukrotnie, aż czekolada będzie gładka i jednolita. Warto kontrolować stopień rozpuszczenia czekolady, ponieważ dość łatwo może się przypalić. Ciekawostką jest, że w mikrofalówce można przygotować danie obiadowe, jakim jest mac and cheese. Jest to makaron z serem na sposób amerykański. Szklankę drobnego makaronu na przykład kolanek zalewamy szklanką mleka i dodajemy łyżkę masła. Makaron ma w całości pływać w mleku. Następnie należy przyprawić solą i pieprzem. Trzeba pamiętać, aby mieszać makaron co jakiś czas. Najlepiej robić to w cyklach trzyminutowych. Kiedy makaron już będzie ugotowany, należy na wierzch dodać dwie łyżki startej mozzarelli i cheddara. Można również sięgnąć po ser gruyére, który nada orzechowego smaku. Ponownie należy wstawić do mikrofalówki i zapiekać około dwie minuty. Na wierzch warto posypać świeżo startą gałką muszkatołową i posiekaną natką pietruszki. Piekarniki wolnostojący – co upiec? Piekarniki wolnostojące większość z nas ma i zna niemal od zawsze. Można w nich regulować temperaturę i sposób grzania (dół-góra, termoobieg albo grill). W nowszych modelach znajdują się również funkcje wytwarzania pary, która pomaga podczas wypiekania domowego chleba np.: chleb pszenno-kukurydziany na miodzie. Dzięki tej funkcji chleb jest miękki i sprężysty w środku oraz chrupiący z zewnątrz. Za pomocą termoobiegu można łatwo upiec domową pizzę prawie jak z włoskiej pizzerii. Dla osób, które często się przeprowadzają istnieje możliwość zakupu piekarnika mającego wielkość kuchenki mikrofalowej. To również propozycja dla osób, które mają małe kuchnie a lubią piec domowe ciasteczka. Dania z mniejszego piekarnika wolnostojącego będą smakowały jak z tradycyjnego pieca. Można w niej przygotować zapiekankę ziemniaczaną, upiec ciasto biszkoptowe z owocami a nawet upiec chleb. Mniejsze piekarniki mają również funkcję grilla, co przydatne jest podczas pieczenia mięsa lub przygotowywania popularnych zapiekanek z serem żółtym i pieczarkami. Mikrofalówka czy piekarnik Trudno odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie. Wszystko zależy od tego, co chcemy osiągnąć w kuchni. Mikrofalówka to pomoc, gdy chcemy w ekspresowym tempie przygotować przekąski na imprezę albo w pracy odgrzać lunch przyniesiony z domu. Piekarnik wolnostojący daje więcej możliwości. Jeżeli głównym celem jest pieczenie ciast to taki piekarnik powinien znaleźć miejsce w domowej kuchni. PYSZNE I ŁATWE PRZEPISY DLA KAŻDEGO FOTOGRAFIA KULINARNA. Frytkownica beztłuszczowa test. Ja i moja rodzina bardzo lubi frytki, ale zazwyczaj przygotowuje je w piekarniku, ponieważ te przygotowane we frytkownicach pochłaniają dużo oleju. Jest też problem z ilością oleju, jaką trzeba użyć do przygotowania jednej partii frytek. Seans filmowy w domowym zaciszu i świeży, aromatyczny oraz jeszcze ciepły popcorn. Brzmi dobrze, prawda? Szybkim sposobem na przygotowanie popcornu jest kupienie popcornu w woreczku do przygotowania w kuchence mikrofalowej. Nie każdy jednak ją ma lub chce z niej korzystać. Ale to nie problem. Możecie kupić ten sam popcorn i przygotować go równie szybko bez niej. Oto prosty sposób, dzięki któremu tego dokonacie. Popcorn bez mikrofalówki Pamiętacie jak wcześniej robiło się ziarna popcornu? Potrzebowaliśmy ziaren kukurydzy, które przygotowywało się w oleju. Chwilę to zajmuje, a popcorn przygotowany w ten sposób będzie dość tłusty. Możemy jednak zrobić go szybciej, kupić popcorn do mikrofalówki i przygotować go na kuchence. Wystarczy, że rozerwiesz woreczek, a następnie zawartość przesypiesz do garnka. Nie musisz dodawać niczego więcej. Pamiętaj tylko by nie ustawiać pełnej mocy kuchenki. Ustaw ją na 50%. Przykryj garnek pokrywką i zaczekaj. Wystarczy kilka minut aby ziarna wystrzeliły, a po kuchni rozniósł się zapach świeżego popcornu. Dzięki temu przygotujesz popcorn bez oleju i dużo szybciej. Zrobisz w ten sposób popcorn przeznaczony do przygotowania w mikrofalówce nawet gdy jej nie masz w swojej kuchni.

Siemens CM633GBS1. Siemens CM633GBS1, czyli najlepszy piekarnik z mikrofalą do zabudowy. Oferuje świetnie działający termoobieg 4D (również w trybie Eco, który oszczędza energię). Równomiernie piecze potrawę z każdej strony, aby zachwyciła Cię smakiem i konsystencją. Tryb mikrofali precyzyjnie podgrzewa żywność.

Dołączył: 2009-02-21 Miasto: Kraków Liczba postów: 853 24 stycznia 2012, 16:58 Czy da się zrobić popcorn w domu używając jedynie piekarnika lub kuchni gazowej (i garnka)?Nie mam mikrofalówki i jej nie kupię, bo mój tata uważa, że to zbyty niezdrowe i nie chce "takiego czegoś" w domu :< czarodziejka75 24 stycznia 2012, 17:02 Patelnia, garnek + odrobina oleju na spód + przykrywka do garnka. Znacznie lepszy niz ta chemia z mikrofali. Smacznego :) Dołączył: 2010-01-04 Miasto: Polska Liczba postów: 1539 24 stycznia 2012, 17:04 bierzesz garnek, wlewasz troszkę oleju, wsypujesz kukurydzę, przykrywasz pokrywką i czekasz aż zacznie strzelać. Jak przestanie, wysypujesz i masz porcorn. W piekarniku nigdy nie próbowałam. Sąsiadka taki gotowy w torebce papierowej wkłada do rozgrzanego piekarnika i niby też wychodzi. ale ja nie próbowałam nigdy. krupixxxd 24 stycznia 2012, 17:04 a ten z olejem to nie będzie trochę tłusty? i bez soli mam rozumieć? :D medziks1 24 stycznia 2012, 17:07 Jak nie miałam mikrofali to kupowałam w sklepie specjalną kurkurydzę, taką na popcorn ( same ziarneka) i do garnka + olej :) Wychodziło. Dołączył: 2011-07-30 Miasto: Suwałki Liczba postów: 276 24 stycznia 2012, 17:12 jak byłam mała, a posiadanie mikrofalówki było rarytasem ;p to sie tylko tak robiło (w garnku ) :)) sylwka128 24 stycznia 2012, 17:23 ja nawet nie lubię z mikrofalówki, zawsze troszkę oleju i do garczka (bardzo ważna jest przykrywka! :D) Dołączył: 2011-10-10 Miasto: Włocławek Liczba postów: 5532 24 stycznia 2012, 17:23 garnek duży w szerokim denkiem wsypujesz popcorn przykrywasz i jak popcorn zaczyna strzelać potrząsasz co jakiś czas garnkiem (żeby sie nie przypalił )robie tak za każdym razem ;) oczywiście beż żadnego tłuszczu ;) Dołączył: 2008-03-03 Miasto: Warszawa Liczba postów: 9899 24 stycznia 2012, 17:28 mądry tata! mikrofale pozbawiają witamin i oleju -obtoczyć w tym ziarna i do garnka albo na teflonowej patelni(tylko trzeba trząchać, by się nie przypaliło, o przykrywce chyba nie muszę wspominać xD) plus oczywiście ulubione przyprawy ^^ priceless 24 stycznia 2012, 17:53 I taki popcorn raz na jakiś czas jest ok ? W sumie popcorn to zwykła kukurydza o ile nie dodamy oleju. Czyli zamiast zjeść puszkę kukurydzy można zjeść popcorn :)
Sprawdzony trik. Gotowanie ziemniaków w mikrofalówce jest banalnie proste i nie potrzeba do tego wybitnych umiejętności. Ważne, aby pamiętać o ustawieniu odpowiedniej temperatury oraz czasu. Bulwy przed umieszczeniem w urządzeniu należy dokładnie umyć i nakłuć. Układamy je na talerzu, który następnie wkładamy do mikrofali.
Popcorn to doskonała przekąska, którą bez problemu możemy przygotować samodzielnie w domu. Idealnie nadaje się do wieczoru filmowego w doborowym towarzystwie. Uprażenie popcornu nie jest trudne, o ile trzymamy się podstawowych zasad. Jak zrobić popcorn w garnku? Oto sprawdzone patenty! Jak zrobić popcorn w garnku, aby się nie przypalił? Najprostszym sposobem na uprażenie popcornu jest skorzystanie z mikrofalówki. Co jednak, jeśli jej nie mamy? Możemy wykorzystać sposób z przygotowaniem popcornu w garnku. Popcorn, podobnie jak wszystkie dania smażone, może się przypalić, jeżeli temperatura będzie za wysoka, a tłuszcz nieodpowiedni. Jaki najlepiej sprawdzi się do przygotowania popcornu? Warto zdecydować się na masło klarowane, olej kokosowy lub oliwę. Jeżeli chcemy uzyskać lekko kokosowy posmak, można użyć nierafinowanego oleju kokosowego, natomiast smażąc na maśle klarowanym, przygotujemy pyszny maślany popcorn. Nie należy dodawać do popcornu tradycyjnego masła, ponieważ bardzo szybko się przypali. Lepiej zaopatrzyć się w masło klarowane – ghee. Jak zrobić popcorn w garnku? Należy wlać do wysokiego garnka odpowiednią ilość tłuszczu, a następnie wrzucić ziarenka. W tym czasie można zmniejszyć ogień, aby popcorn się nie przypalił. Garnek należy szczelnie przykryć pokrywką. Po chwili usłyszymy charakterystyczny stukot strzelających ziarenek o pokrywkę patelni. Kiedy popcorn będzie gotowy? Jeżeli częstotliwość uderzeń zmniejszy się do 1-2 co kilka sekund. Wówczas należy zdjąć garnek z palnika i jeszcze chwilę pozostawić pod przykryciem, by upewnić się, że ziarenka już nie będą strzelać. Zdarza się, że dużo ziarenek popcornu nie pęka. Co to oznacza? Być może ogień był zbyt mały lub użyliśmy niedostatecznej ilość oleju. Jeżeli wiemy już, jak zrobić popcorn, pozostaje nam tylko przygotować go samodzielnie, a następnie wsypać do wysokiego naczynia, posolić i rozsmakować się w tej pysznej przekąsce! Ile oleju użyć do przygotowania popcornu w garnku? Przygotowanie popcornu wydaje się bardzo proste. Oczywiście jest to prawda, jeżeli wiemy, ile tłuszczu należy użyć. Aby popcorn wyszedł idealny, przede wszystkim powinniśmy zakryć olejem całe dno garnka – mniej więcej 1-2 mm ponad dno. Olej powinien być rozgrzany najlepiej do temperatury 160 stopni. Wyciągając ręce ponad garnek, musimy czuć, że olej jest gorący. Ziarna kukurydzy nie powinny pływać w tłuszczu, dlatego warto przed prażeniem rozprowadzić je dokładnie na całym dnie garnka. Sposób na pyszny popcorn w kilku smakach i wariantach Pamiętajmy, że popcorn wcale nie musi być nudny! Aby stworzyć pyszną przekąskę, wystarczy tylko sięgnąć po specjalne dodatki. Jeżeli chcemy uzyskać bardziej maślany smak, możemy dodać do gotowego popcornu dobrej jakości tradycyjnego masła i sól. Jak zrobić maślany popcorn? Należy w rondelku roztopić dwie łyżki masła i polać nim popcorn. Fani słodkich smaków z pewnością rozsmakują się w popcornie z karmelem. Jak zrobić popcorn na słodko? Na patelnię należy wsypać 150 g zwykłego cukru i odrobinę cukru waniliowego, takiego jak Cukier wanilinowy WINIARY. Zawartość patelni można skropić łyżką wody, a następnie powoli podgrzewać, aż cukier się rozpuści i przybierze ładny złocisty odcień. Do garnka należy włożyć gotowy popcorn i dokładnie wymieszać, aby wszystkie kawałki pokryły się cieniutką warstwą karmelu. Tak przygotowany popcorn wystarczy przełożyć na blachę wyłożoną papierem do pieczenia i zostawić do ostygnięcia. A może wypróbujemy popcorn z parmezanem i rozmarynem? Aby stworzyć tę pyszną i aromatyczną przekąskę, należy roztopić w garnku dwie łyżki dobrego masła, dwie łyżki startego parmezanu i dodać ¼ łyżeczki drobno posiekanego rozmarynu. Całość mieszamy w misce z popcornem i gotowe! Sprawdź również inne praktyczne porady z kukurydzą w roli głównej – jak ugotować kukurydzę, a także jak przygotować pyszne przekąski, takie jak sałatka z kukurydzą. Polecane artykuły Ciesz się gotowaniem z Winiary Szukasz pomysłu na szybki obiad? A może sosu, który podkreśli smak Twoich dań? Z naszymi produktami z łatwością przyrządzisz aromatyczne potrawy na różne okazje. Zobacz produkty Ostatnio przeszukaliśmy kilka sklepów i normalny popcorn w ziarnach do robiania w garnku zniknął, wszedzie jest do mikrofali w różnych smakach a my lubimy ten robiony na oleju w garnku. A na masle jeszcze nie robiłam, na pewni spróbuję jak tylko kupie gdzieś normalny popcorn . Edytowane 10 Stycznia 2013 przez tereferekuku Mam dwie główne słabości, jeśli chodzi o przekąski: to frytki (z tego jestem znana, w każdym miejscu muszę je wypróbować) oraz popcorn. Z tym drugim jest o tyle fatalna sprawa, że robi się go w 5 min, nie trzeba niczego kroić, smażyć czy piec. Więc pewnie się już domyślasz, co za przekąska do filmu czy piwa u mnie robię popcorn w garnku, ale kiedyś była to droga przez mękę. Przypalał się, albo ziarenka nie chciały się „spopcornować”. Wyobraź sobie teraz mój zawód. Ja też sobie współczuję. Z czasem jednak odkryłam tajemnice popcornu idealnego i Ci ją zdradzę. Ale zanim do tego przejdę, ucz się na moich błędach, czyli jak na pewno nie robić nie robić popcornu?Olej do popcornu musi być. Wiem, że pewnie starasz się „oszczędzać” kalorie, ale uwierz mi, ta jedna łyżka naprawdę nie zrobi wielkiej różnicy. Dlatego, zawsze, ale to zawsze, go wrzucaj na nierozgrzany olej. Może to oczywista oczywistość, nie wiem, ale pamiętam, że kiedyś najpierw go rozgrzewałam, potem wrzucałam ziarenka i dziwiłam się, że wszystko się przypala. A potem! Eureka! trzecia rzecz, nie śpiesz się. Przyswojone? Super. Zobacz, jak zrobić popcorn w nie podaje składników, bo… nie ma sensu. Proporcje na oko, oto moja dewiza podczas robienia popcornu! Ilość porcji: tyle, ile tylko chcesz Czas przygotowania: 5-10 min Popcorn kcal: 374,8/100 g Przygotuj duży garnek z podwójnym do garnka ok. jedną łyżkę oliwy. Wsyp preferowaną ilość popcornu (w tym wypadku uznaję zasadę, że im więcej, tym lepiej, w końcu popcorn tak szybko znika).Ustaw garnek na najniższej mocy palnika – olej powinien się powoli rozgrzewać. Zamieszaj co jakiś czas ziarenka zaczną strzelać, możesz nieco zwiększyć moc palnika. Potrząsaj garnkiem, aby ziarenka się nie poprzyklejały do dna i równomiernie palnik, gdy zauważysz, że ziarenka wystrzeliwują chwilę – TADADAM – popcorn popcorn jeśli chcesz. Popcorn – gdzie kupić? Pytanie wydawałoby się z pozoru z tych głupich. No bo jak to, gdzie kupić popcorn? W sklepie. Ale nie mój drogi, to wcale nie jest takie proste, o czym przekonałam się niejednokrotnie, jeżdżąc w sobotę wieczorem od sklepu do sklepu i wychodząc z pustymi rękoma. Otóż okazuje się, że aby zrobić popcorn w domu bez użycia mikrofali, trzeba się nieźle oto trafiamy do sedna problemu – w większości sklepów można dostać wyłącznie popcorn do mikrofali. Co się okazuje, często ten w ziarenkach jest niedostępny w popularnych marketach (patrz: Biedronka), a nawet w dużych doświadczenia mogę polecić dwa miejsca: nieduże, osiedlowe sklepiki (nie sieciowe) oraz (tadadam, uwaga, będzie lokowanie produktu), w Auchan. Muszę przyznać, że na tym supermarkecie jeszcze nigdy się nie zawiodłam, a na moje nieszczęście, jest zaledwie 10 min pieszo od mojego domu. Tam, ekhm, polecam od razu zakupić porcję 500 g. Czy popcorn jest zdrowy? Popcorn a odchudzanie Popcorn to słona przekąska, a ta, jak wiadomo, nie powinna być zdrowa. Ha! A jednak! Nie będę się tu rozpisywać, jakie to wartości odżywcze mają ziarenka kukurydzy, bo nie czarujmy się, nikt po nie nie sięga jako składnik zdrowej i urozmaiconej nie można też o nim powiedzieć, że jest niezdrowy, nawet gdy smażysz go na tej łyżce oleju. A ile ma kcal popcorn? 374,8 kcal w 100 g. Dla pokazania Ci pewnej skali podkreślę, że szklanka popcornu waży ok. 8 g i zawiera 31 kcal. Ile szklanek jesteś w stanie zjeść? Myślę, że połowa porcji, czyli 50 g popcornu (nieco ponad 6 szklanek), to aż Cię film i już zjadłeś zawrotną, nawet jak na mnie, ilość 100 g popcornu? To nadal mniej kalorii, niż wtedy, gdy zjesz 100 g chipsów (a nie oszukujmy się, kto kończy na 100 gramach?).Więc jak to jest z tym popcornem podczas odchudzania? Z pewnością zjadając popcorn do filmu, nie zaprzepaścisz swojej pracy i nie przytyjesz od razu. Ważne, aby uwzględnić tę przekąskę w bilansie kalorycznym oraz nie sięgać po nią zbyt często. I, jeśli towarzyszy jej piwo czy wino, to niestety, smutna prawda jest taka, że napoje też musisz wliczyć do bilansu. Powtórzę tu za moim guru dietetycznym, Moniką Ciecielską (słynną Dr Lifestyle – jeśli jeszcze jej nie znasz, to musisz ją poznać), to, że Ty nie liczysz kalorii, nie oznacza, że one się nie liczą.
Można zrobić popcorn w mikrofali?? Przez Gość J ulita, Luty 23, 2007 w Gotowanie, dom, ogród. Polecane posty. Gość J ulita Gość J ulita

Popcorn to idealna przekąska na wolny czas przed telewizorem. Szczególnie świetnie smakuje popcorn z masłem samym lub z przyprawami. Niestety gotowy popcorn nie jest zdrowy, gdyż zawiera sztuczne barwniki, konserwanty i inne dodatki. Okazuje się jednak, że można zrobić samemu zdrowy, domowy popcorn, który nie tylko świetnie smakuje, lecz także nie powoduje przybierania na wadze. Podajemy przepis na domowy popcorn i doradzamy, z jakiej kukurydzy go zrobić i w jaki sposób. Przedstawimy również najlepszy sposób, jak zrobić popcorn karmelowy na słono i na szukasz więcej porad i informacji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły z przepisami kulinarnymi. Czy można zrobić domowy popcorn i czy popcorn może być zdrowy? Popcorn, czyli prażona kukurydza, uważany jest za bardzo niezdrową przekąskę. Unikają go osoby dbające o linię i walczące z nadwagą. Tymczasem okazuje się, że popcorn może być zdrowy, a nawet przyczyniać się do redukcji wagi dzięki dużej zawartości błonnika. Wszystko zależy od sposobu wykonania prażonej kukurydzy. Popcorn kupiony w sklepie zawiera dużo niezdrowych tłuszczy, cukru oraz sztucznych barwników i konserwantów. Okazuje się jednak, że prażoną kukurydzę można zrobić samemu w domu. Czy taki domowy popcorn będzie zdrowy? Zależy to od rodzaju tłuszczu, na jakim zrobimy domowy popcorn oraz od tego czym go doprawimy. Zdrowy popcorn powinien być zrobiony bez oleju i bez soli, a raczej z małą ich ilością. Popcorn zawiera wiele witamin oraz składniki mineralne takie jak: żelazo, magnez, cynk, miedź. Ponadto posiada białko, antyoksydanty oraz kwas foliowy. Popcorn nie zawiera glutenu, dlatego też może stanowić dobrą przekąskę dla osób na diecie bezglutenowej. Jak zrobić popcorn w domu Jak zrobić popcorn samemu Najprostszym sposobem na domową prażoną kukurydzę jest popcorn z mikrofalówki. Wystarczy kupić w sklepie specjalny popcorn przeznaczony do uprażenia w mikrofalówce. W sklepach znajdziemy wiele wersji smakowych, zaś czas i sposób prażenia opisany jest na opakowaniu. Czy popcorn z mikrofalówki jest zdrowy? Niestety jest to gotowy produkt, który może zawierać konserwanty i dodatki. Ponadto popcorn z mikrofalówki nie zawsze się udaje. Zdarza się, że otrzymujemy popcorn przypalony. Dlatego też najlepiej jest zrobić domowy popcorn w garnku lub na patelni. Mamy wówczas pewność z jakiej kukurydzy jest on zrobiony oraz uzyskamy zdrowszy popcorn bez konserwantów i barwników. Wiele osób chciałoby zrobić zdrowy popcorn bez oleju i zastanawia się, czy popcorn można zrobić w piekarniku. Nie jest to jednak dobry pomysł. Kukurydzę można uprażyć także w specjalnej torbie do pieczenia, do której wlewa się trochę oleju lub używa bez oleju. Taki sposób można wykorzystać w mikrofalówce. Prażenie popcornu w piekarniku w torbie może zająć sporo czasu i niekoniecznie da dobry wynik. Wykorzystując torby do pieczenia można zrobić zdrowy popcorn, czyli bez oleju i bez soli, w mikrofalówce. Oczywiście korzystamy ze zwykłych ziaren kukurydzy, a nie specjalnej kukurydzy do przygotowywania popcornu w mikrofalówce. Lubisz kukurydzę także w innej formie? Sprawdź ten artykuł z poradami, jak ugotować kolbę kukurydzy. Przepis jak zrobić domową prażoną kukurydzę na patelni lub w garnku Domowym sposobem można zrobić popcorn w garnku lub na patelni. Musimy przygotować duży garnek, rondel lub głębszą patelnię z przykrywką. Aby domowy popcorn był na pewno zdrowy, nie bez znaczenia będzie z jakiej kukurydzy go zrobimy. Warto znaleźć kukurydzę z upraw ekologicznych. Aby samodzielnie uprażyć popcorn, potrzebujesz następujących składników: ziarna kukurydzy,tłuszcz - masło klarowane, oliwa z oliwek, olej kokosowy lub inny tłuszcz. Domowy popcorn krok po kroku, czyli przepisy, jak zrobić popcorn w domu Jak zrobić popcorn krok po kroku: rozgrzewamy tłuszcz w garnku, tłuszczu powinno być co najmniej tyle, aby przykrył całe dno naczynia, ale też niezbyt dużo, wrzucamy 2 ziarnka kukurydzy, przykrywamy pokrywką i czekamy, aż ziarna strzelą. Oznacza to, że tłuszcz jest odpowiednio gorący. zmniejszamy ogień pod garnkiem i wrzucamy resztę kukurydzy, przykrywamy garnek pokrywką i prażymy kukurydzę, od czasu do czasu potrząsając garnkiem, kiedy przerwy pomiędzy strzelającymi ziarnami wydłużą się do 3 sekund, zdejmujemy garnek z ognia. Jak zrobić popcorn karmelowy lub inny smakowy Jak uprażyć popcorn smakowy Wspaniałą przekąską jest popcorn smakowy, który może być przyrządzony zarówno na słono jak i na słodko. Dodatki smakowe do popcornu mogą być przeróżne, ale najlepiej prażyć popcorn wzbogacony ziołami, czekoladą, miodem czy startym serem. Przyprawy do popcornu może dodać do tłuszczu, w którym będziemy prażyć popcorn. Innym sposobem jest doprawienie popcornu już na talerzu, przed podaniem go. Robiąc popcorn dla gości, możemy podzielić go na kilka części i każdą doprawić innym smakiem. Popcorn smakowy możemy również, pod dodaniu przyprawy, podpiec w piekarniku około 30 minut. Najbardziej tradycyjny jest popcorn z masłem. Możemy po prostu polać popcorn roztopionym masłem lub stworzyć smakowy popcorn z masłem i ziołami. Rozpuszczamy masło w rondelku, a gdy stanie się płynne, dodajemy ulubione przyprawy łagodne lub ostre. Najczęściej używa się takich przypraw jak: zioła prowansalskie, rozmaryn, czerwona papryka, curry, bazylia, pieprz cayenne, wasabi, starta skórka z cytryny czy imbir w proszku. Solony lub słodki popcorn w garnku robimy w ten sposób, że dodajemy soli lub cukru do popcornu, gdy jest on jeszcze na patelni lub w garnku. Przykrywamy przykrywką i potrząsamy garnkiem. Sól lub cukier oblepią ziarna i uzyskamy popcorn smakowy. Przepis, jak zrobić popcorn karmelowy Popcorn karmelowy to nie tylko świetna przekąska, lecz także doskonały dodatek do deserów, ciast i domowych słodyczy. Aby zrobić popcorn karmelowy będą potrzebne następujące dodatki: 230 g solonego masła,230 g brązowego cukru,80 ml miodu, łyżeczki soli. Karmel przygotowujemy w następujący sposób: składniki mieszamy w garnku, doprowadzamy do wrzenia i gotujemy 4 minuty, świeżo zrobiony popcorn wsypujemy do miski, karmelem szybko zalewamy świeżo zrobiony popcorn, wykładamy blachę papierem do pieczenia i wsypujemy popcorn, pieczemy go w piekarniku 30 minut w temperaturze 150 stopni, od czasu do czasu mieszając. Przed pieczeniem można popcorn oprószyć solą. Jest to kwestia smaku, gdyż popcorn karmelowy można zrobić również bez soli. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 84,5% czytelników artykuł okazał się być pomocny

\n czy można zrobić popcorn do mikrofali w piekarniku
Nie masz mikrofalówki? Popcorn zrobisz w piekarniku :) See more of Fakty żywieniowe, które pomogą Ci zdrowo jeść on Facebook Znalazł: chandler Źródło filmu: Film dodany z dysku 279258 Popcorn do mikrofalówki jest dużo droższy niż zwykły popcorn. Jednak w bardzo prosty sposób można zrobić zwykły popcorn w mikrofali, który będzie zdecydowanie tańszy i zdrowszy. Zrób, porównaj i oceń. Składniki: Zwykły popcorn olej sól papierowa torebka zszywacz mikrofalówka Do poradnika Jak zrobić zwykły popcorn w mikrofalówce przypisano następujące tagi: mikrofala popcorn mikrofalówka .
  • 6p87ccm68y.pages.dev/745
  • 6p87ccm68y.pages.dev/966
  • 6p87ccm68y.pages.dev/439
  • 6p87ccm68y.pages.dev/58
  • 6p87ccm68y.pages.dev/533
  • 6p87ccm68y.pages.dev/270
  • 6p87ccm68y.pages.dev/401
  • 6p87ccm68y.pages.dev/738
  • 6p87ccm68y.pages.dev/238
  • 6p87ccm68y.pages.dev/641
  • 6p87ccm68y.pages.dev/107
  • 6p87ccm68y.pages.dev/992
  • 6p87ccm68y.pages.dev/83
  • 6p87ccm68y.pages.dev/836
  • 6p87ccm68y.pages.dev/840

    • czy można zrobić popcorn do mikrofali w piekarniku